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春练

都说是冬练三九夏练三伏,我却是从春天开始锻炼的。

办公室坐久了,体力上越来越感到力不从心,各个关节都不灵活了。可是一般的锻炼如跑步、打球、甚至健身房我都提不起兴趣,可能也是性格使然吧!从小就好静不好动的我,对运动简直是一点兴趣都没有。

然而我喜欢自然,喜欢陶醉在大自然清新的空气中,特别是西安春天的空气里,总透着一丝淡淡的暗香,不知来自何处,让人神清气爽。

于是在这个季节,我要开始锻炼了!

上网,搜索,得到高人的指点。原来并不需要出汗、并不需要定时,随便出去走走也是锻炼啊!

遂邀上几个朋友,趁着中午吃完饭的空档,绕着大雁塔南北广场走了起来。

别说,还真是的,一面沐浴着春天清爽的微风,伴着淡淡的雨丝,漫步欣赏着身边那或成双成对、或扶老携幼、或三五成群的游客在宽阔的、充满大唐文化气息的南北广场上嬉戏,一面感叹着社会和人生的变化并不时举起手中时刻准备好的的相机捕捉那一幅幅精彩的镜头,既锻炼了身体又陶冶里情操,何其美哉,如此锻炼,何乐而不为?

借着这股兴趣,又增加了在办公室可以随时做得蹲起运动,几个人一起蹲起、蹲起,像一个个弹簧小人,甚是有趣! 这种锻炼已经坚持了几天了,有时中午没有走,那一定在晚上补上,有时还与家人一起进行傍晚的漫步,共同来欣赏夜景、感受生活。

工作之余、劳累之间,放下手头的事情、暂时忘却无尽的烦恼,其实生活可以更美的! 朋友,你不想也加入春练的队伍吗?

亢大麟

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